Neužmirškite ir stiprinimo treniruočių, kadangi sąnarius supantys raumenys turi atlaikyti visas papildomas apkrovas ir būti ištvermingi, tuomet sąnarys bus apsaugotas ir išliks neskausmingas. Pirmojo užsiėmimo metu rekomenduojama žaisti su trenerio priežiūra. Konservatyvų gydymą sudaro: medikamentinis gydymas; ergoterapija; fizioterapija elektrostimuliacija, ultragarsas, elektroforezė, šalčio ir šilumos procedūros ; kineziterapija pasyvūs ir aktyvūs judesių amplitudę didinantys pratimai, izometriniai ir izotoniniai raumenų stiprinimo pratimai, minkštųjų audinių ir sąnarių mobilizacija.
Po mentės petine atauga atsiranda lėtinis dirginimas, vystosi uždegimas, pacientas pradeda jausti skausmus.
Negydant uždegimas pereina į lėtinę randėjimo stadiją, pradeda veikti trinties jėgos tarp petinės ataugos ir žastikaulio galvos bei jo gumburėlių.
Dėl mažėjančios sukamųjų raumenų funkcijos nuolat ir nenutrūkstamai traumuojamos šių raumenų sausgyslės. Gydymas gali būti arba konservatyvus, arba operacinis.
Konservatyvų gydymą sudaro: medikamentinis gydymas; ergoterapija; fizioterapija elektrostimuliacija, ultragarsas, elektroforezė, šalčio ir šilumos procedūros ; kineziterapija pasyvūs ir aktyvūs judesių amplitudę didinantys pratimai, izometriniai ir izotoniniai raumenų stiprinimo pratimai, minkštųjų audinių ir sąnarių mobilizacija.
Esant peties sąnario ankštumo sindromui, nusilpsta peties, ypač rotatorių manžetės, raumenys. Praėjus ūmiam ligos periodui labai svarbu juos stiprinti, kad pacientas vėl galėtų normaliai judinti ranką.
Skauda petį? Pabandyk šitą testą.
Prieš pradedant pratimus sąnarys visada turėtų būti penkias minutes pašildomas ir tempiamas judesių amplitudės pratimais. Raumenims stiprinti ypač svarbūs pratimai — žasto lenkimas, atitraukimas, vidinė ir išorinė rotacija bei tiesimas.
Kaip gali pagelbėti masažas
Pratimai atliekami naudojant nedidelius svarelius, tamprią gumą ar statinį pasipriešinimą. Pacientams su didesnio laipsnio ankštumo sindromu, ilgesne simptomų trukme ir lenkta ar kablio formos petine atauga dažniausiai reikia operacinio gydymo.
- Ūminis peties srities skausmas Teksto dydis: Ūminis peties srities skausmas būna dėl traumos arba degeneracinių ir uždegiminių ligų.
- Sąnario traškėjimas, ar verta sunerimti? - modek.lt
Jeigu ligą sukėlusi priežastis nebuvo pašalinta, tada simptomai vėl gali atsinaujinti. Negydant galiausiai susidėvi rotatorių manžetės sausgyslės ir įvyksta daliniai arba visiški jų plyšimai.
Dominika Balčiūnė
Jais ypač žalojama rotatorių manžetė. Šiuo etapu tinka tik pasyvūs ir švytuokliniai rankos judesiai pasilenkus.
Įprastinių aktyvių judesių visiškai pakanka, jei pacientas nesaugo pažeistos rankos, tiesiog normaliai naudojasi ja kasdieniame gyvenime. Tik nereikia kelti rankos virš galvos, siekti kitos pusės peties, kelti, remtis ant alkūnių ir miegoti tiesiai ant pažeisto peties.
Žastikaulis 2. Stipinkaulio galvutė; 3. Sąnario kapsulė 4. Alkūnė 5. Alkūnkaulis 6.
Kai ūmi ligos stadija praeina, tada mankštintis galima ir aktyviau. Visų pirma reikėtų apsilankyti pas kineziterapeutą, kuris sudarytų individualią pratimų programą, atsižvelgdamas į paciento ligos stadiją, raumenų būklę ir judesio amplitudę, bei pamokytų, kaip taisyklingai atlikti gydymo iš rankų ir pečių sąnarių.
Pirmiausia reikėtų kreiptis į gydytoją ortopedą-traumatologą. Kai patvirtinama peties sąnario ankštumo diagnozė, reikėtų kreiptis į gydytoją reabilitologą, kuris paskirtų reikiamas procedūras.
