Kaulų lūžiams gydyti vien skausmą malšinančių vaistų nepakanka. Yra skausmas ir traškėjimas Dažnai šių nemalonių simptomų priežastis yra artritas - profesionalių sportininkų liga - tų, kuriems per savo profesiją tenka kelti svorį.. Dažniausiai nukenčia sinovinis maišelis. Yra net populiarus tokio skausmo pavadinimas: nugaros peršalimas. Probleminės srities ištyrimo metu galima diferencijuoti skausmą provokuojančias struktūras. Skaidymas periartritas Ši liga paprastai prasideda po nesėkmingo rankos judėjimo, miegant nepatogioje padėtyje arba po rankos perkrovos neįprasto fizinio darbo.
Be skausmo, gali sumažėti peties jėga ar judesiai.
Tokiu atveju gali būti naudojamas įvairių gydymo būdų derinys. Skaitykite daugiau apie užšalusio peties gydymą. Vengimas veiklos Priklausomai nuo to, kas sukelia jūsų peties skausmą, gydytojas gali rekomenduoti vengti tam tikros veiklos ar judesių, kurie gali pabloginti jūsų simptomus.
Pavyzdžiui, ankstyvoje, skausmingoje sustingusio peties stadijoje jums gali būti patarta vengti veiklos, kai rankos pakeliamos virš galvos. Tačiau turėtumėte ir toliau naudoti petį kitai veiklai, nes jo išlaikymas gali pabloginti jūsų simptomus. Jei turite nestabilų petį, jums gali būti patarta vengti bet kokių judesių, kurie gali dar labiau pabloginti nestabilumą, pvz.
Jei patempėte akromioklavikuliarinį sąnarį sąnarį peties viršujejums gali patarti vengti rankos judėjimo per kūną.
- Sąnarių uždegimą į liaudies gynimo rankas
- Paraudimas ant odos ir sąnarių skausmas
- Peties skausmui užklupus - DELFI Gyvenimas
- Ženklai uždegimą sąnariuose
- Kodėl skauda pečių sąnarį po miego Pleksitas Dažniausiai pečių skausmas yra neryškus, susilpnėjęs ar skausmingas.
- Skauda kaklą, ką daryti?
- Kaip gydyti artritą tradicinius metodus
Jums taip pat gali būti suteiktas diržas palaikomasis tvarstiskurį galima nešioti ranką palaikyti iki savaitės po traumos. Ledo paketai Jei sužeisite petį, pavyzdžiui, sportuodami, galite pažeistą vietą uždėti ledo paketu, kad sumažintumėte uždegimą ir skausmą. Ledo pakelį turėtumėte uždėti minučių. Gerai tiks ir šaldytų žirnių ar panašių maišelis. Apvyniokite ledo paketą rankšluosčiu, kad jis tiesiogiai neliestų jūsų odos ir nesudegtų ledas.
Vaistai nuo skausmo Jei jūsų skausmas yra lengvas, jo kontrolei gali pakakti vartoti skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip paracetamolis ar kodeinas.
Visada laikykitės pakuotės dozavimo nurodymų, kad įsitikintumėte, jog vaistas yra tinkamas ir kad nevartojate per daug.
Jei skausmas peties sąnario miego metu peties skausmas yra stipresnis, gydytojas gali rekomenduoti arba paskirti nesteroidinį vaistą nuo uždegimo NVNUpvz. NVNU ne tik palengvina skausmą, bet ir gali padėti sumažinti peties kapsulės patinimą. Jie efektyviausi vartojant reguliariai, o ne tada, kai jūsų simptomai yra skausmingiausi. Kortikosteroidų tabletės Kortikosteroidai yra vaistai, kurių sudėtyje yra steroidų, kurie yra tam tikros rūšies hormonai.
Hormonai yra galingos cheminės medžiagos, turinčios platų poveikį organizmui, įskaitant tinimo ir skausmo mažinimą.
Jums gali būti išrašytos kortikosteroidų tabletės užšalusiam petiui. Kai kurie įrodymai rodo, kad tai gali trumpalaikį skausmo malšinimą kelioms savaitėms. Tačiau nėra aišku, ar kortikosteroidų tabletės yra geresnės nei kitos gydymo galimybės, pavyzdžiui, kortikosteroidų injekcijos. Kortikosteroidų tabletės taip pat gali sukelti daugybę šalutinių poveikių.
Skaitykite daugiau apie šalutinį kortikosteroidų poveikį. Kortikosteroidų injekcijos Jei jūsų peties skausmas yra stiprus, pavyzdžiui, tam tikrais atvejais, kai petys yra užšalęs, skausmui malšinti gali nepakakti. Tokiu atveju kortikosteroidai gali būti suleisti į peties sąnarį ir aplink jį.
Kortikosteroidų injekcijos gali padėti sušalusio peties sukeltam skausmui palengvinti ir kelias savaites padidinti judesių amplitudę, ypač per pirmąjį simptomų etapą. Tačiau injekcijos negali visiškai išgydyti jūsų būklės, o simptomai palaipsniui grįš. Tyrimai taip pat rodo, kad kortikosteroidų injekcijos gali suteikti skausmą iki aštuonių savaičių dėl sausgyslių uždegimo sausgyslių uždegimo.
Jie taip pat gali pagerinti jūsų gebėjimą naudoti petį, nors jie gali būti ne tokie veiksmingi kaip kai kurie kiti gydymo būdai, pavyzdžiui, NVNU.
Vieno tyrimo metu nustatyta, kad kortikosteroidų injekcijos gali būti efektyviausios, jei jos bus vartojamos per 12 savaičių nuo sausgyslės simptomų pradžios. Tačiau kai kurie ekspertai mano, kad kortikosteroidų injekcijas reikia kuo ilgiau atidėti.
Įspėjimai Po kortikosteroidų injekcijos injekcijos vietoje gali pasireikšti šalutinis poveikis. Tai gali būti: laikinas skausmas odos pašviesėjimas odos plonėjimas Per daug kortikosteroidų injekcijų galite pažeisti petį. Todėl jums gali būti suteikta galimybė gydytis tik tris kartus tame pačiame petyje per vienerius metus. Norėdami sužinoti daugiau apie šio tipo vaistus, skaitykite apie kortikosteroidus. Hialuronato injekcijos Hialuronatas yra dar vienas vaistas, kurį galima suleisti į petį skausmui gydyti.
Atlikus klubo sąnario uždegimo gydymas tyrimų apžvalgą nustatyta, kad hialuronatas veiksmingai mažina skausmą.
Fizioterapija Jei esate nukreiptas pas kineziterapeutą, jis turėtų jums paaiškinti, kokį gydymą jis naudos ir kaip jis veiks.
Sportininkų minkštųjų audinių traumos
Sužinokite daugiau apie kineziterapiją. Galimi gydymo būdai: masažas - kai kineziterapeutas rankomis manipuliuoja jūsų petimi lazerio terapija - kur lazerių energija naudojama jūsų nervų sistemai stimuliuoti ir skausmui mažinti transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija TENS TENS yra fizioterapijos rūšis, kai skausmas peties sąnario miego metu jūsų peties odos prilipę maži elektriniai įklotai elektrodai.
TENS aparatas per elektrodus tiekia mažus elektros impulsus, kurie nutildo nervų galūnes ir kontroliuoja jūsų skausmą. Be šių gydymo metodų, jūsų kineziterapeutas taip pat gali rekomenduoti pečių mankštas, skirtas būtent jūsų poreikiams.
Pavyzdžiui, jei turite nestabilų petį, jums gali būti atliekami pratimai, kurie sustiprins jūsų petį.
Kodėl skauda pečių sąnarį po miego - Pleksitas
Pečių mankštos Jei skauda petį, svarbu išlaikyti peties sąnarį judrų atliekant švelnius, reguliarius pratimus. Jei nenaudosite peties, raumenys gali išsekti ir gali sustiprėti bet koks sustingimas. Todėl, jei įmanoma, turėtumėte ir toliau naudoti petį kaip įprasta. Jei jūsų petys yra labai standus, mankšta gali būti skausminga. Gydytojas ar kineziterapeutas gali duoti pratimus, kuriuos atliksite toliau nepažeisdami peties.
Jums gali būti duoti pratimai atlikti savarankiškai, arba galite atlikti pratimus prižiūrėdami gydytojo ar kineziterapeuto. Jums taip pat gali būti taikoma manualinė terapija, kai sveikatos priežiūros specialistas juda ranką už jus.
Kodėl raumenys skauda naktį?
Rankinė terapija naudoja specialius metodus, kad judintų petį sąnarius ir minkštus audinius. Viena iš daugelio tyrimų apžvalgų parodė, kad ilgalaikė kineziterapija buvo tokia pat veiksminga kaip ir operacija dėl impingo sindromo bet kokio tipo žala sausgyslėms rotatoriaus manžetėje. Chirurgija užšalusiam petiui Jei kiti sušalusio peties gydymo būdai neveikia, galite kreiptis į operaciją.
Toliau išsamiau paaiškintos dvi galimos chirurginės procedūros. Manipuliavimas Manipuliavimas apima jūsų peties judėjimą, kol jums taikoma bendra anestezija. Procedūros metu jūsų petys bus švelniai judinamas ir ištemptas, kol miegate. Vėliau jums reikės atlikti kineziterapiją, kad jūsų petys galėtų išlaikyti judrumą.
Manipuliacija gali būti naudojama, jei jums sunku susidoroti su peties skausmu ir negalia. Artroskopinis kapsulės atpalaidavimas Alternatyvi manipuliavimo procedūra yra artroskopinis kapsulės atpalaidavimas.
Tai yra rakto skylės arba neinvazinės operacijos rūšis. Chirurgas atliks procedūrą padaręs mažesnį nei 1 cm 0,4 colio ilgio pjūvį. Specialus zondas atveria jūsų susitraukusią peties kapsulę ir pašalinamos visos randinio audinio juostos.
Komentarai
Tai turėtų labai pagerinti jūsų simptomus. Kaip ir atliekant manipuliavimą, po operacijos jums reikės kineziterapijos, kuri padėtų atgauti visą peties sąnario judesių spektrą.
Rotatoriaus manžetės plyšimo operacija Chirurgija gali būti naudojama rotatoriaus manžetės plyšimams gydyti, jei ašara yra didelė arba jei kitos gydymo galimybės neveikia po trijų ar šešių mėnesių.
Gali būti, kad anksčiau atlikus operaciją greičiau pasveiksite, nors šiuo metu nėra pakankamai tyrimų, ar ankstyva operacija yra naudinga, ar ne. Procedūros metu nedidelis kiekis gali būti nuskustas nuo jūsų peties kaulų. Taip pat gali būti pašalintos pažeistos sausgyslės ir bursaos skysčių pripildyti maišeliai, randami virš sąnarių, tarp sausgyslių ir kaulų.
Tai sukuria daugiau vietos jungtyje, kad rotatoriaus manžetė galėtų laisvai judėti. Operaciją galima atlikti taip: atvira operacija - padaromas didelis pjūvis jūsų petyje mini atvira operacija - nedidelis pjūvis padaromas jūsų petyje artroskopinė chirurgija - tam tikra rakto skylės operacijos rūšis, kurios fotoaparatas skirtas pažvelgti į peties sąnario vidų Įrodymai rodo, kad žmonės grįžta į darbą maždaug prieš mėnesį, jei jiems atliekamos ne atviros, o atviros operacijos.
Kaip ir sušalusios peties operacijos atveju, po operacijos jums reikės kineziterapijos, kuri padėtų atgauti visą peties sąnario judesių spektrą.
Kad taip neatsitiktų, priemonių reikia imtis neatidėliojant. Tad antroje gyvenimo pusėje dėl anatominių ypatumų žmogus dažnai nebegali pakelti rankos virš galvos. Gražina Krutulytė. Visus kasdienius mūsų veiksmus — apsirengti, užsisegti kelnes ar sijoną, susisegti drabužį nugaroje lemia šešiolika raumenų ir jie turi veikti kaip viena grandinė.
Operacija dėl peties nestabilumo Jei jūsų petys reguliariai ar stipriai išniro rutulys išeina iš lizdojums gali prireikti operacijos, kad ji nepasikartotų ir kad nebūtų pažeisti aplinkiniai audiniai ir nervai. Priklausomai nuo nestabilumo tipo, operacija gali apimti: įtempti ištemptus raiščius arba juos vėl pritvirtinti, jei jie suplyšo skausmas peties sąnario miego metu yra tvirtos jungiamojo audinio juostos, sujungiančios du kaulus sąnaryje užveržkite pečių kapsulę naudodami šilumą, kad sutrauktumėte, arba priveržkite siūlais siūlėmis Operacija dėl peties nestabilumo gali būti atliekama naudojant rakto skylę arba atvirą operaciją.
Po operacijos keletą savaičių specialiu diržu reikės imobilizuoti petį neleisti jam judėti. Jums taip pat reikės fizioterapijos, kad pagerintumėte jėgą. Visiškas atsigavimas gali užtrukti keletą mėnesių.