Sergant alkūnės sąnario epikondilitu, reikėtų vengti vienodų rankos judesių. Remiantis tyrimais teigiama, jog raumenų stiprinimo programa turėtų būtų pradedama iškart, kai tik leidžia skausmas.

Nepavyksta pakelti ar išlaikyti daiktų, sunkesnių negu knyga?

Alkūnės nervo uždegimas

Skausmas ypač smarkus naktimis arba ilsintis? Skausmas nepraeina jau kelias dienas? Ranką sunku įtempti arba atpalaiduoti? Galimos priežastys ir gydymo būdai: Artritas. Skausmas stipriausiai juntamas bandant ištiesti arba pasukti ranką.

Dėl artrito pamažu ima irti kremzlė, todėl galiausiai kaulai pradeda trintis vienas į kitą. Gydymas: atitinkami preparatai nuo skausmo ir fizioterapija, kartais chirurginė operacija. Kaulinis ir kremzlinis audinys pakinta dėl pernelyg didelių krūvių sąnariui, atsiradusios ataugos trukdo sąnariui judėti.

Gydymas: kartais tenka gydyti net protezuojant ranką, tačiau gali užtekti ir manualinės terapijos, chondnoprotektorių preparatų, padedančių kremzlėje sulaikyti vandenį kurso, fizioterapijos, masažo, hialurono rūgšties injekcijų.

Žvynelinė dažniausiai paaštrėja rudenį ir pavasarį

Galimas sąnario patinimas, degantis jausmas pažeistame sąnaryje, padidėja šlapinimo rūgštis kraujyje. Gydymas: skiriama speciali dieta, vaistai nuo skausmo, nesteroidiniai preparatai nuo uždegimo. Lateralinis apikondilitas. Skausmas plinta dažniausiai šonine sąnario puse ir riboja galimybes judinti ranką.

Skauda petį? Pabandyk šitą testą.

Gydymas: poilsis, peties įtvaras, druskos vonelės, fizioterapija. Medialinis apikondilitas. Būdinga golfo žaidėjams.

Alkūnės skausmas, epikondilitas – Tenisininko alkūnė

Skausmas juntamas vidinėje alkūnės sąnario pusėje. Gydymas: druskos vonelės, fizioterapija. Alkūnės bursitas. Alkūnės sąnario kapsulės infekcija. Skausmas dažniausiai juntamas sąnario apačioje, pastebimas patinimas.

Gydymas: patariama dėti specialius kompresus, vartoti vaistus nuo uždegimo, infekcijos atveju — antibiotikus, labai svarbu ilsėtis. Tunelio sindromas. Atsiranda užspaudus nervą alkūnės srityje.

Skausmas būna labai stiprus nuo dilbio iki peties, o rankų pirštai nutirpsta arba su skausmu alkūnės sąnaryje dilgčioja. Gydymas: kartais pakanka tiesiog miegoti ištiesus ranką, tačiau kartais būtinas chirurginis gydymas. Stipininio nervo sindromas. Pasireiškia, kai rankos riešas patiria didelį krūvį arba traumą. Skausmas ypač juntamas ištiesiant ranką.

Epikondilitas

Sąnarys sustingsta, judesiai tampa riboti. Gydymas: vengti staigių judesių, užsiimti gydomosios gimnastikos pratimais, kartais gali tekti gydyti chirurginiu būdu. Alkūnės kaulo trauma.

Gali pasireikšti pargriuvus ir stipriai susitrenkus ar patekus į eismo įvykį, gali skaudėti alkūnę, jeigu ji yra pažeista.

Traumos ir jų sukeltų skausmų malšinimas

Skausmas būna itin stiprus, kartais nutirpsta pirštai. Svarbu kreiptis į gydytoją ir ištirti rentgenu. Būtina tvarstyti arba gipsuotį skaudančią alkūnę.

Alkūnės sąnario išnirimas. Skausmas būna labai aštrus, ypač sulenkiant ranką arba ja remiantis. Gydymas: išnirusį sąnarį būtina grąžinti į vietą bei uždėti įtvarą. Patyrę specialistai mielai Jums padės ir sudarys tinkamą rankų ar alkūnių sąnarių skausmo gydymo programą.