Laikykite savo akimis uždarytas ir palaikykite mudra kaip ilgai, kaip jūs norite. Kilmės: KN Kilmės. Kitas tipas yra stenozuojantis stenosinovitas, paprastai vadinamas trigerio pirštu. Daiva Man 44m. Kontraindikacijos metodo naudojimui Paimkite lėtai, giliai įkvėpti ir atleiskite ruožas. Dėl šios ligos gydymo būdų, turinčių priešuždegiminį poveikį, po metų užpildykite lapus maistu per pusę stiklinės sąnariuose.
Prisijunkite Prie Mūsų Naujienlaiškį
Nepavyksta pakelti ar išlaikyti daiktų, sunkesnių negu knyga? Skausmas ypač smarkus naktimis arba ilsintis? Skausmas nepraeina jau kelias dienas?
Ranką sunku įtempti arba atpalaiduoti? Galimos priežastys ir gydymo būdai: Artritas. Skausmas stipriausiai juntamas bandant ištiesti arba pasukti ranką.
Dėl artrito pamažu ima irti kremzlė, todėl galiausiai kaulai pradeda trintis vienas į kitą.
Gydymas: atitinkami preparatai nuo skausmo ir fizioterapija, kartais chirurginė operacija. Kaulinis ir kremzlinis audinys pakinta dėl pernelyg didelių krūvių sąnariui, atsiradusios ataugos trukdo sąnariui judėti. Gydymas: kartais tenka gydyti net protezuojant ranką, tačiau gali užtekti ir manualinės terapijos, chondnoprotektorių preparatų, padedančių kremzlėje sulaikyti vandenį kurso, fizioterapijos, masažo, hialurono rūgšties injekcijų.
Galimas sąnario patinimas, degantis jausmas pažeistame sąnaryje, padidėja šlapinimo rūgštis kraujyje.
Kas rizikuoja? Tenosinovitas yra skausminga būklė, paveikianti sausgyslę supantį apvalkalą.
Gydymas: skiriama speciali dieta, vaistai nuo skausmo, nesteroidiniai preparatai nuo uždegimo. Lateralinis apikondilitas.
Skausmas plinta dažniausiai šonine sąnario puse ir riboja galimybes judinti ranką. Gydymas: poilsis, peties įtvaras, druskos vonelės, fizioterapija.
- Artritas | Artrito simptomai, požymiai, gydymas
- Skubioji pagalba iššokusiems pėdų kauliukams - Sveikatinė
- Natūralios priemonės kraujospūdžiui mažinti - Mudros nuo hipertenzijos
- Peties sąnario pigesniu
- Nugara ir sąnariai skauda
Medialinis apikondilitas. Būdinga golfo žaidėjams. Skausmas juntamas vidinėje alkūnės sąnario pusėje. Gydymas: druskos vonelės, fizioterapija. Alkūnės bursitas. Alkūnės sąnario kapsulės infekcija.
Sąnarių ligos Veiksmingesnis.
Skausmas dažniausiai juntamas sąnario apačioje, pastebimas patinimas. Gydymas: patariama dėti specialius kompresus, vartoti vaistus nuo uždegimo, infekcijos atveju — antibiotikus, labai svarbu ilsėtis. Tunelio sindromas. Atsiranda užspaudus nervą alkūnės srityje. Skausmas būna labai stiprus nuo dilbio iki peties, o rankų pirštai nutirpsta arba juos dilgčioja. Gydymas: kartais pakanka tiesiog miegoti ištiesus ranką, tačiau kartais būtinas chirurginis gydymas.
Dviejų tipų tenozinovitas
Stipininio nervo sindromas. Pasireiškia, kai rankos riešas patiria didelį krūvį arba traumą. Skausmas ypač juntamas ištiesiant ranką.
Sąnarys sustingsta, judesiai tampa riboti. Gydymas: vengti staigių judesių, užsiimti gydomosios gimnastikos pratimais, kartais gali tekti gydyti chirurginiu būdu.
Patinę nykščio sąnario ar dilgčiojimo priežastys, priemonės ir gydymo būdai
Alkūnės kaulo trauma. Gali pasireikšti pargriuvus ir stipriai susitrenkus ar patekus į eismo įvykį, gali skaudėti alkūnę, jeigu ji yra pažeista. Skausmas būna itin stiprus, kartais nutirpsta pirštai. Svarbu kreiptis į gydytoją ir ištirti rentgenu.
Artrito gydymui labai svarbi yra mityba. Svarbu kasdien valgyti gerai subalansuotą ir visavertį maistą. Sergant artritu reikia vartoti daugiau vitamino C, nes organizmui jaučiant jo stygių, ligos simptomai paaštrėja. Braškės ir ananasai yra vieni didžiausių vitamino C šaltinių vaisių ir uogų tarpe.
Būtina tvarstyti arba gipsuotį skaudančią alkūnę. Alkūnės sąnario išnirimas.
Piršto uždegimas nykščiu. Pirštų artritą gydome liaudies gynimo priemonėmis
Skausmas būna išlaikyti uždegimas ant nykščio aštrus, ypač sulenkiant ranką arba ja remiantis. Gydymas: išnirusį sąnarį būtina grąžinti į vietą bei uždėti įtvarą. Patyrę specialistai mielai Jums padės ir sudarys tinkamą rankų ar alkūnių sąnarių skausmo gydymo programą.