Norėdami pašalinti stiprų skausmą, galite uždėti šaltą kompresą ant sąnario. Jei alkūnas per stiprus, tai procedūra padės sumažinti patinimą.

Mūsų svetainė naudoja slapukus angl. Šie slapukai naudojami statistikos ir rinkodaros tikslais. Slapukų naudojimo parinktys Jūs galite pasirinkti, kuriuos slapukus leidžiate naudoti.

Paieškos forma

Funkciniai slapukai būtini Šie slapukai yra būtini, kad veiktų svetainė, ir negali būti išjungti. Šios kojinės padeda raumenims atsigauti po krūvio, sumažina raumenų skausmą, patinimą ir nuovargį.

Kojinių kompresijos lygis yra mm Hg. Kompresinės kojinės suteikia apsaugą labiausiai pažeidžiamoms vietoms: blauzdai, Achilo sausgyslei, kojos pirštams, padams. Priklausomai nuo to, kokia trauma, parenkamas gydymas — elastinis, gipso ar plastiko įtvaras.

Už gipsinį įtvarą patogesni yra plastikiniai, kurie gaminami kiekvienam žmogui individualiai. Patempus čiurnos sąnario raiščius, sausgysles, esant sumušimams, mėlynėms rekomenduojama nešioti čiurnos sąnarį stabilizuojantį įtvarą.

Potrauminiu periodu būtina fiksuoti čiurnos sąnarį įtvaru, kuris suteikia stabilumo. Tokio tipo įtvarai prilaiko čiurnos sanarį — neleidžia kryptelti į šoną.

Panašūs produktai

Sporto metu ir dirbant, kai yra reikalingas palaikymas ir apsauga, taip pat norint išvengti čiurnos sąnario traumos ir esant padidintam krūviui, rekomenduojama užsidėti elastinį čiurnos įtvarą. Kaip profilaktikos priemonė, siekiant išvengti pakartotinų sausgyslių traumų, puikiai tinka silikoninės pakulnės ir silikoniniai įdėklai.

Apie sąnario išnirimą signalizuoja staigus ir aštrus skausmas bei neįprasta rankų ar kojų padėtis. Didelė kraujosruva perspėja apie kur kas rimtesnę bėdą — trūkusį raištį.

Aštrus, nuolatinis skausmas, gali signalizuoti apie kaulų lūžį. Slidininkai traumas patiria dažniau nei snieglentininkai. Skiriasi ir traumų pobūdis: slidininkų — sunkūs apatinių galūnių lūžiai, snieglentininkų — pažeidžiamos rankos ir raktikaulis.

Ligos priežastys ir rizikos veiksniai Tokie sužalojimai paprastai įvyksta situacijose, kuomet kūno dalys atlieka neįprastus, priverstinius didelės amplitudės judesius pvz. Vyresniame amžiuje dėl degeneracinių pakitimų sausgyslė gali plyšti ir nuo fiziologinio krūvio.

Statistikos duomenimis, labiausiai kenčia slidininkų kojos, pirmiausia keliai. Pradedantieji itin dažnai pasitempia vidinius kojų raiščius.

1. Kulkšnies įtvarai | modek.lt
2. Tepalas sąnarių
3. 5 gydytojo patarimai tiems, kuriems skauda sąnarius keičiantis orui - DELFI Gyvenimas

Tačiau traumų neišvengia ir labiau patyrę. Tuo tarpu snieglentininkai dažniausiai susižaloja viršutinę kūno dalį, ypač rankas ir riešus. Kita vertus, atkreipkite dėmesį į slidinėjimo batus — jie turi gerai sutvirtinti čiurnas — krentant su snieglente jos yra ypač pažeidžiamos.

Patarimai vaikams Sąnarių skausmas gali lemti diskomfortą, o taip pat jį gali sukelti uždegimas, atsirandantis dėl bet kurios sąnario dalies, įskaitant kremzles, kaulus, raiščius, sausgysles ar raumenis. Tačiau dažniausiai sąnarių skausmas susijęs su artritu arba artralgija, kuri yra paties sąnario uždegimas ar skausmas. Nedidelis sąnarių skausmas gali būti jaučiamas tik po tam tikros veiklos arba jis gali būti intensyvesnis.

Kada trauma yra pavojinga? Įvykus traumai, pirmiausia turi būti įvertinamas sužalojimo sunkumas.

Вы временно заблокированы

Pagrindinis ūminės traumos požymis — naujai atsiradęs stiprus skausmas. Jei sumušus petį, riešą ar čiurnos sąnarį patinimas ir skausmas nėra didelis, o pakreipus koją be vargo gali žmogus paeiti pats, vadinasi, įvyko mikrotrauma, nesukelianti didesnio sveikatos sutrikimo.

Dažniausios traumos - įvairių kūno vietų sumušimai, patempimai, kai kraujas po oda išsilieja į raumenis, net sąnarius. Patyrus nedidelę traumą, paprastai jaučiamas vietinis skausmas, tačiau pažeistos vietos spaudimas neturėtų sukelti papildomo skausmo.

Pagrindinė būstinė

Tačiau, jeigu patinimas ir kraujosruvos didelės, skausmas yra geliantis, stiprus, žmogus negali pajudinti riešo ar priminti pėdos, vadinasi trauma yra rimta. Tai gali būti čiurnos raiščių, raumenų ar sausgyslės plyšimas, o gal riešo sąnario ar čiurnos kaulo lūžis. Taigi, jei juntamas vidutinis ar stiprus skausmas, o paspaudus jis sustiprėja, jeigu sutrikusi funkcija arba yra raumenų spazmai, ieškoma kitų sužalojimų, imobilizuojama traumuota dalis ir kviečiama medicinos pagalba.

Tos pačios priemonės taikomos, jeigu sumušimo vieta greit ištinsta ir pakeičia spalvą.

Kitos naujienos:

Šiuo atveju gali būti sužeistas ir žemiau esantis kaulas. Labai dažnai be rentgenogramos sunku atskirti, ar tai tik smarkus sumušimas, ar lūžęs kaulas. Ką daryti patyrus traumą?

Pirmiausiai, grįžus namo, reikalinga ramybė.