Skausmo negalima ignoruoti Kineziterapeutė J. Sąnarių kremzlės kinta palaipsniui — iš pradžių minkštėja, po to skilinėja ir pradeda trupėti. Vienas jų, kai pažeisto kaulo nekrotizavęs židinys, užpildytas ne kaulu, o jungiamuoju audiniu, išvalomas ir į likusią ertmę įstatomos puikiai organizmo toleruojamo metalo — tantalo atramos, kad neleistų subliūkšti šlaunikaulio galvai ir ertmė bei metalo sijos užsipildytų palaipsniui regeneruojančiu įaugančiu visaverčiu kaulu. Deja, ne visais atvejais vaistų, tinkamos mitybos ir mankštos derinys gali padėti susidoroti su sąnario skausmu. Tai ne vienos dienos ar savaitės procesas.
Judėjimo džiaugsmas ir sąnarių skausmas. Kodėl toks svarbus judėjimas?
Bertulis rekomenduoja rinktis savęs tausojantį režimą ir nepamiršti po fizinės veiklos atlikti tempimo pratimų. Šį maudimą padeda sumažinti ir šaldantys tepalai.
Kitais atvejais sąnarių skausmas pacientams dažniausiai pasireiškia ryte ar pirmoje dienos pusėje ir gali signalizuoti apie susidėvėjimą.
Sąnarių sustingimas yra vienas simptomų, kuris turėtų pacientą paskatinti nedelsiant apsilankyti pas mediką detalesnei apžiūrai ir konsultacijai. Skausmo negalima ignoruoti Kineziterapeutė J. Kliukaitė įvardija kelis pavojingiausius sąnarių siunčiamų signalų tipus, kurių negalima ignoruoti. Pavyzdžiui, jei sąnariai yra ne tik skausmingi, bet ir sustingę ypač rytais arba šalčio metuskausmas nepraeina kelias savaites, yra jaučiamas ne tik dieną, bet ir naktį bei matoma vizuali sąnarių deformacija.
Sustingę ir skausmingi sąnariai? Specialistai pataria, kaip atpažinti problemą ir sau padėti - LRT
Visi šie simptomai gali signalizuoti rimtą pavojų — degeneracinius pakitimus osteochondrozę, artrozę, podagrąuždegimines sąnarių ligas reaktyvų artritą, reumatoidinį artritą ar organizme vykstančius hormonų pokyčius. Jei dirbate sunkų fizinį darbą ar aktyviai sportuojate, rekomenduojama sąnarius apsaugoti vartojant papildus ir juos įsisavinti padedančius mikroelementų preparatus ir antioksidantus.
Jei ne, ši pažintis gali pekeisti Jūsų gyvenimą.
Kaip padėti savo sąnariams?
Šios unikalios, regeneracinį poveikį turinčios biologinės terapijos metu naudojamas serumas, paruoštas iš paties paciento kraujo. Kraujo plazmos injekcija pastebimai mažina uždegimą ir slopina sąnarių skausmą.
Sąnario uždegimas
Anot A. Taip pat, atlikdami skirtingų pratimų seriją, neturėtume stengtis būtinai padaryti juos visus. Jeigu pradėjote sportuoti be skausmų, tačiau vienas iš pratimų juos sukelia — praleiskite jį ir darykite likusius.
Pasak vaistininko F.
Amžius — ne kliūtis Nors esame įpratę manyti, kad vėlesniame amžiuje reikia tausoti kūną bei saugoti sąnarius, judėti mažiau ir atsargiau, anot M.
Baranauskaitės, tai — klaidinga nuostata. Jeigu asmuo neturi lėtinių sąnarių ligų ir sensta sveikai, rekomenduojamas toks pat kardio, tempimo ir jėgos pratimų derinimo režimas.
Vėstantys orai – pavojus sąnariams
Jos pastebėjimu, senjorai, bijodami skausmo, apriboja savo judėjimą, nors būtent nejudrumas ir yra viena iš sąnarių skausmo priežasčių. Pacientai į gydytojus kreipiasi pavėluotai, kai šlaunikaulio galva jau būna subliūškusi.
Tuomet vienintelė išeitis — sąnario endoprotezavimas pakeitimas dirbtiniu. Pokyčiai nepastebimi net rentgeno nuotraukoje.
Kolageno vaidmuo imuninei sveikatai
Pakitimus galima pamatyti tik atlikus magnetinio rezonanso tyrimą. Jis pabrėžė, kad pirmosiose aseptinės nekrozės stadijose judesių amplitudė nesutrinka — būtent dėl šios priežasties ligą nėra lengva diagnozuoti.
Pradžioje į tai nekreipiame dėmesio, nes dar nepatiriame judėjimo diskomforto. Tačiau ilgainiui tai šen, tai ten dilgteli, dar vėliau — prasidedanedideli, periodiniai sąnarių skausmai, o paskui belieka vienas kelias — operacija. Įprasta manyti, jog sąnarių ligos susijusios su senėjimu, tačiau sąnarių skausmais vis dažniau skundžiasi ir jaunesni žmonės. Kokios to priežastys? Kaip užkirsti kelią sąnarių ligoms ir jas gydyti?
Taip nutinka tik subliūškus šlaunikaulio galvai vėlyvose stadijose. Sujungė du metodus Pasak operavusio pacientą ortopedo- traumatologo A. Mačiulio, aseptinė nekrozė nėra nauja liga, tad esama nemažai metodų, kaip galima padėti dar iki šlaunikaulio galvos klubo sąnaryje subliūškimo.
Šiandien pasaulyje aseptinė nekrozė dažniausiai gydoma dviem būdais. Vienas jų, kai pažeisto kaulo nekrotizavęs židinys, užpildytas ne kaulu, o jungiamuoju audiniu, išvalomas ir į likusią ertmę įstatomos puikiai organizmo toleruojamo metalo — tantalo atramos, kad neleistų subliūkšti šlaunikaulio galvai ir ertmė bei metalo sijos užsipildytų palaipsniui regeneruojančiu įaugančiu visaverčiu kaulu.
Kita kryptis — naudojant specialius medicininius instrumentus, rentgeno įrangą, prieinama prie židinio, atliekama dekompresija: išvalomas aseptinės nekrozės židinys ir pro šlaunikaulio kakle suformuotą kanalą kaulinė ertmė defektas užpildoma iš paties paciento operacijos metu paimtu spongiozinio kaulo ir kamieninių mezenchiminių ląstelių bei trombocitais papildytos kraujo plazmos mišiniu. Toks per operaciją naudojamas mišinys mažina uždegimą ir padidina kaulo atsikūrimo galimybes.
