Susidėvėjimo požymiai ne visada koreliuoja su simptomais, todėl dažnai pripažįstami tik labai vėlai, todėl gali padidėti skausmas. Sustingusi alkūnė yra viena iš rimtų terapijos, kuri nebuvo pradėta ar pradėta per vėlai, komplikacijų. Homeopatiniai vaistai, tokie kaip arnika ar Bryonia D4 ar D6, taip pat gali palengvinti alkūnės skausmą. Kaklo raumenų įtampa ar kaklo stuburo problemos dažnai sukelia alkūnės skausmą. Širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos ligos sukelia alkūnės skausmą: Širdies išemija; Osteochondrozė ir tarpslankstelinė išvarža; Viršutinio nervo neuritas. Sergant alkūnės sąnario epikondilitu, reikėtų vengti vienodų rankos judesių.
Galiausiai, padidėjus įtampai išoriniame alkūnės krašte, perauga į nebepakenčiamą skausmą. Būdingas — dirbantiems rankomis Epikondilitas yra dilbio tiesiamųjų raumenų sausgyslių, kurios tvirtinasi alkūnės išoriniame krašte, uždegimas dėl atliekamų pasikartojančių judesių. Tiesiamieji riešo raumenys padeda stabilizuoti riešą esant tiesiai alkūnei, pvz.
Kai raumenys yra susilpnėję dėl pervargimo, jų sausgyslėse formuojasi mikroskopiniai įplyšimai, o tai sukelia uždegimą ir skausmą sausgyslių tvirtinimosi vietoje.
Pirmieji simptomai — skausmas ir padidėjusi įtampa išoriniame alkūnės krašte. Be skausmų, atsiranda ir raumenų jėgos mažėjimas bei funkcijos sutrikimas, pvz. Pirmiausia rekomenduojamas ramybės periodas, kurio metu reikia sumažinti krūvio intensyvumą iki kelių savaičių, o skausmą ir uždegimą sumažinti nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo ar, retesniais atvejais, steroidinių preparatų bei PRP trombocitais prisotintos plazmos injekcijomis.
Gali būti naudojamas įtvaras, kuris padeda sumažinti simptomus. Tačiau vienas pagrindinių gydymų yra reabilitacinės priemonės.
Fizioterapinės procedūros, tokios kaip ultragarso terapija, mažina uždegimą, o specifiniai kineziterapiniai pratimai stiprina gydymas skausmas alkūnės sąnario raumenis.
Kuo greičiau pritaikomas gydymas, tuo mažesnė pasikartojančių uždegimų, rankos funkcijų sutrikimų rizika. Labai svarbu ištempti tas raumenų grupes, kurios dirbs.
Rankos maudimas netrukus gali pereiti į skausmą, kuris trukdys pakelti net kavos puodelį.
Taip pat prevencijai galima naudoti lipniąsias korekcines juosteles — kineziterapinius pleistrus arba sportinius tvarsčius. Kineziterapiniai pleistrai dažnai taikomai tik pasireiškus simptomams, pastebėjus patologinių procesų užuomazgų.
Sportiniai tvarsčiai gali būti naudojami kaip prevencinė priemonė esant lėtiniams ar pasikartojantiems pažeidimams, mat pagal Mulligano metodiką sąnario mobilizacija judesiu pleistru ar juosta sutvarstytas alkūnės sąnarys tampa stabilesnis, raumenų tvirtinimosi vieta apsaugoma nuo per didelio krūvio, žmogus jaučiasi saugiau, kaip su įtvaru, tačiau nėra dėl įtvaro naudojimo juntamų trūkumų prakaitavimo, trynimo, mechaninio apribojimo. Naršydami toliau sutinkate su slapukų įrašymu.