Traumuota vieta patinsta, trūkus greta esančiai kraujagyslei gali susidaryti mėlynė. Ką tik nukirstas eglių šakeles užplikyti verdančiu vandeniu ir leisti pritraukti. Laimei, pasaulis nestovi vietoje — mokslininkų nuomone, jau greitai įprastus produktus sąnariams pakeis preparatai su II tipo kolagenu. Nors jų kyla dėl įvairiausių priežasčių, pateikiame 3 žmonių istorijas ir Klaipėdos universitetinės ligoninės Sporto traumų sektoriaus vedėjo, ortopedo-traumatologo dr.
Ligos priežastys ir rizikos veiksniai Tokie sužalojimai paprastai įvyksta situacijose, kuomet kūno dalys atlieka neįprastus, priverstinius didelės amplitudės judesius pvz. Vyresniame amžiuje dėl degeneracinių pakitimų sausgyslė gali plyšti ir nuo fiziologinio krūvio.
Ligos simptomai ir požymiai Pagrindinis ir anksčiausiai atsirandantis raumenų, sausgyslių ar raiščių sužalojimo simptomas — stiprus skausmas, apribojantis pažeistos dalies judesius.
Ar turite galimybių pasą?
Tačiau kai kurių sausgyslių pvz. Dėl sutrikusios funkcijos, pacientas negali ištiesti ar sulenkti skaudančios galūnės, arba tie judesiai yra skausmingi. Traumuota vieta patinsta, trūkus greta esančiai kraujagyslei gali susidaryti mėlynė. Raumenų, sausgyslių arba raiščių sužalojimą gydytojas diagnozuoja išsiaiškinęs traumos aplinkybes bei kruopščiai ištyręs sužeistą vietą. Gydymas Ramybė.
Pirmiausiai reikalinga ramybė. Jei trauma lengva ir funkcija ar judesio amplitudė nesutrikusi, ramybė nėra svarbi.
Reabilitacija po čiurnos raiščių patempimo
Tačiau jeigu judant traumuota galūnė skauda, būtina ramybė, swelling joints pain feet negalavimas praeis ir atsistatys funkcija.
Dažniausiai, esant lengvai traumai, reikalinga 1—3 dienų ramybė, tačiau stiprūs pažeidimai gali gyti ilgiau.
Rekomenduojama sumuštą vietą pirmąsias tepalas kai tempimo raiščių ir sąnarių valandas šaldyti. Šaltis — tai veiksminga priemonė, mažinanti patinimą, skausmą ir uždegimą.
Nuorodos kopijavimas
Kad sumažėtų skausmas ir patinimas, ant traumuotos vietos uždedama ir prispaudžiama šaldomoji pagalvėlė. Šaltį reikėtų dėti po 20 minučių kas valandas. Nuėmus ledą, galūnė, nesukeliant skausmo, lengvai mankštinama - tai apsaugo nuo raumenų spazmų. Vėliau sumuštą vietą rekomenduojama patepti gydomuoju geliu su vietinio poveikio nuskausminamosiomis medžiagomis pvz. Patinimui ir kraujosruvoms mažinti veiksmingas tepalas su heparinu pvz.
- Laimei, pasaulis nestovi vietoje — mokslininkų nuomone, jau greitai įprastus produktus sąnariams pakeis preparatai su II tipo kolagenu.
- Viktoras Jermolajevas
- Apie sąnarių, raiščių ir raumenų bėdas | modek.lt
- Artritas — tai uždegiminė, sutrikusios medžiagų apykaitos arba degeneracinė liga, pažeidžianti sąnarius.
- Gydymas darbų blokavimo gydymas
- Traumeel tepalas atsiliepimai
Panašiai reikia elgtis ir patyrus nesunkius sąnarių raiščių patempimus, raumeninių skaidulų įplyšimus. Iš geriamų vaistų nuo skausmo rekomenduojama naudoti Nimesil po miltelį du kartus per dieną.
Jeigu simptomai pablogėja arba neatslūgsta skausmas ir patinimas, privalu kreiptis į gydytoją.
Patinimui mažinti galūnė suspaudžiama elastiniu tvarsčiu. Tvarstoma atsižvelgiant į sužalotos kūno dalies anatomiją, judėjimą ir apkrovą, tenkančią tai kūno daliai. Sutvarsčius apribojama judesio amplitudė, apsaugomi traumuoti ir sutvirtinami gyjantys audiniai nuo krūvio ir pakartotinio sužalojimo.
Tvarstyti reikia ne per daug tampriai, kad nesutrikdyti galūnės kraujotakos. Jei pastebėjote, kad pirštai nutirpo, ėmė mėlynuoti — skubiai atlaisvinkite tvarstį. Pakeliant sužalotą kūno dalį iki širdies lygmens, mažinamas pažeistos vietos patinimas ir skausmas, pavyzdžiui, miegant patariama traumuotą koją padėti ant pagalvėlės Kelti galūnės negalima, jei įtariamas lūžimas.
- Gydytojas patarė, kaip išvengti sąnarių skausmų ir kokių judesių negalima daryti - DELFI
- Šalinama uždegimą rankų sąnarius
- Priemonės, skirtos „sutepti“ sąnarius iš vidaus, jau stebina rezultatais | modek.lt
- Kelio sąnario artritas | Reabilitacijos centras
- Dažnai užduodami klausimai
- Kwc gliukozaminas ir chondroitino
- sąnarių ligos | modek.lt
Paprastai traumos įvyksta staiga ir visiškai nelauktai. Nepaisant to, egzistuoja keletas naudingų patarimų, kaip bent dalies jų išvengti: - apšilimo, tempimo pratimai prieš pradedant sportuoti; - teisinga judesių technika, prižiūrint treneriui; - judesių, darbo nutraukimas atsiradus skausmui; - patogi, tinkama sportui avalynė; - tinkama mityba, kova su antsvoriu; - koordinacijos lavinimas, atsargumas, neskubėjimas einant slidžia gatve ar lipant laiptais.
Staigus skausmas galūnėje susijęs su trauma. Judesių apribojimas. Spauskite ant pasirinkto raktinio žodžio ir raskite visą, su juo susijusią informaciją apie vaistus, ligas, straipsnius, forumo temas bei gydytojų atsakymus.