Miegokite kietoje, lygioje lovoje be pagalvės. Pasitaiko, kad liga diagnozuojama net aštuonmečiams vaikams. Įtvarų ir kitos kompensacinės technikos pritaikymas esant būtinybei. Šios susirgimų grupės svarbą rodo šie faktai: 30—40 proc. Antrinis — išsivysto dėl konkrečių osteoartritą sukeliančių veiksnių: menisko sužeidimų, buvusios sąnario operacijos, blogai sugijusių kaulų lūžių, ilgo buvimo ramybėje, per didelės mechaninės apkrovos, nutukimo ir pan. Pavyzdžiui, jei žmogus serga podagra, dažniausiai pirminis skausmas atsiranda kojos nykščio sąnaryje.

Svarbiausia identifikuoti skausmą sukeliančią priežastį Su vienokiais ar kitokiais sąnarių skausmais susiduriame bene kiekvienas.

Diana Bumelytė

Vyresniame amžiuje lėtesni gijimo procesai, silpnesnis jungiamasis audinys, lėtesnis atsistatymas po traumų. Sąnario skausmas gali būti dėl sąnario kapsulės, antkaulio, pokremzilnio kaulo, raiščių, sinovijos pažeidimų, bet ne kremzlės, nes kremzlės audinyje nėra nervinių galūnėlių.

Nustatyti skausmą sukeliančią priežastį yra svarbu, nes priklausomai nuo pažeistos struktūros gali skirtis gydymo taktika. Sąnarių skausmą gali sukelti net žarnyno infekcija Sąnarių skausmas gali būti ir kaip atskira liga, ir kaip sisteminės ligos simptomas.

Skausmas gali atsirasti dėl paties sąnario pažeidimo — trauma, raiščių patempimas, kremzlės susidėvėjimas ar pakenkimas, sinovijos tepalinio maišelio uždegimas ar kita.

Jei liga sisteminė, tuomet simptomų gali būti daugiau, ne vien tiktai sąnario skausmas — gali būti karščiavimas, daugybiniai sąnarių skausmai, rytinis sąnarių stingimas, bėrimai ar kiti simptomai. Šalti ir drėgni orai sąnarių skausmui įtakos gali ir neturėti? Gydytoja teigia, jog į šį klausimą sunku atsakyti, nes gerų, kokybiškai atliktų, didelės apimties mokslinių tyrimų šia tema praktiškai nėra.

Daugumoje atliktų tyrimų analizuojamas subjektyvus artritu sergančio žmogaus skausmo jutimas keičiantis oro sąlygoms, bet ne objektyvus simptomų atsiradimas ar pablogėjimas. Bet net ir analizuojant pacientų, sergančių artritais, skausmo sąsają su oro sąlygų kitimų, aiškaus artrozė 2 3 laipsnių gydymo visgi nenustatyta — vienuose tyrimuose jis buvo stebėtas, kitur jo visai nebuvo.

SUGRĄŽINSIME ŠYPSENĄ

Šaltame ore raumenys dirba lėčiau, mažėja jų susitraukimo jėga. O jei sąnarys yra pažeistas artrito, susidėvėjusi kremzlė ar yra kitokių pažeidimų, tai menkas to sąnario funkcijos sutrikimas gali paūminti skausmą.

Ši nepagydoma liga dažniausiai užklumpa jaunus, darbingo amžiaus žmones. Ligos atsiradimo priežastys neaiškios iki šiol, yra įvairių jos kilmės teorijų.

Jei skausmas yra nedidelis, nebuvo traumos, atsiranda dėl galbūt neįprasto fizinio krūvio daugiau pavaikščiojus, pradėjus sportuoti, pakeitus avalynę ar pan.

Daugeliu raumenų skausmas ir sąnarių po ligos medikamentinis gydymas nereikalingas, tačiau galima naudoti priešuždegiminius vietinius tepalus ar išgerti nereceptinių vaistų nuo skausmo. Skausmui stiprėjant ir būklei negerėjant per mėnesį, reiktų kreiptis pagalbos į gydytoją. Judėjimas ir svorio kontrolė Pati svarbiausia profilaktinė priemonė yra judėjimas bei tinkamo svorio palaikymas.

Nutukimas, antsvoris ir nejudrumas yra didžiausi rizikos veiksniai sąnarių ligoms. Todėl kiekvienas žmogus turi atrasti laiko savo dienoje fiziniam aktyvumui.

• Ligos Peties sąnario skausmo priežastys ir gydymas Petys yra daugiausiai judantis sąnarys žmogaus kūne.
• Sąnarių skausmas
• Bendra artritas į rankas
• Juosmens skausmas - Fizioklinika
• Spausdinti Sąnarių skausmas gali signalizuoti rimtas ligas: kada nedelsiant kreiptis į gydytojus?
• Csc 2 gydymas sąnariams
• Gydymas darbų blokavimo gydymas
• Sąnarių skausmas gali signalizuoti rimtas ligas: kada nedelsiant kreiptis į gydytojus? | modek.lt

Pasak jos, taip pat reiktų vengti monotoniškų, besikartojančių judesių — tai yra dažna profesinių sąnarių skausmų priežastis. Esant tokiai situacijai reiktų daryti pertraukėles, kurių metu mankštinti kitus raumenis, pakeisti judesį. Ką valgyti?

• The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
• Kodėl skauda raumenis ir kaip padėti sau?
• Specialūs sąnarių sąnarių kaina
• Kokie COVID ligos simptomai? - ULAC
• Dėl ko pradeda skaudėti kramtymo raumenis ir žandikaulio sąnarius?
• Pašalinimas sąnarių skausmas tepalas
• Mazi receptas bendrų ligų
• Peties sąnario skausmo priežastys ir gydymas - modek.lt

Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.