Venkite sporto, kai staigiai keičiate kryptį, pvz. Venkite vienpusės naštos, tokios kaip sunkių pečių krepšių nešiojimas. Pirstas judrus, nesala ir neskausmingas. Redaktoriaus Pasirinkimas.

Laisvūnė Petkevičienė Kas yra reumatoidinis artritas? Reumatoidinis artritas RA — tai lėtinė progresuojanti už-degiminė sąnarių liga, dažniausiai pažeidžianti smulkiuosius sąnarius bei kitus audinius ir organus — raumenis, plaučius, širdį, kraujagysles, odą, nervus, akis ir kt.

Reumatoidinio artrito pažeistuose sąnariuose vyksta lėtinis uždegimas, sąnarių sandaros irimas, atsiranda vidinio dangalo sinovijos uždegimas.

Sąnarių skausmas mažuose sąnariuose pvz. Sąnarių skausmas: sąnariai pažeidžiami ypač dažnai Kuriuos sąnarius dažniausiai veikia sąnarių skausmas, daugiausia priklauso nuo skausmo priežasties. Keletas pavyzdžių: Nusidėvėjimas osteoartritas yra pagrindinė sąnarių skausmo priežastis.

Uždegimo metu patinsta sąnariai. Kai sunyksta sąnario ertmė, kaulai tarpusavyje liečiasi, trinasi. Dėl to atsiranda skausmas ir sumažėja sąnario lankstumas.

Reumatoidinio artrito priežastys nežinomos. Manoma, kad juo susergama dėl autoimuninės sistemos ligų, kiti veiksniai — paveldimumas, infekcija ar trauma. Reumatoidinėms ligoms būdinga skausmas, jungiamojo audinio ar sąnarių pokyčiai. Dažniausiai pakenkiamas tarpinis intersticinis audinys, kraujagyslės, kremzlės, kaulai, sausgyslės ir raiščiai, sąnarių paviršiaus tepalinės plėvės sinovijinės membranos. Reumatoidinis artritas turi dvi ligos fazes — ankstyvąją ir vėlyvąją. Ankstyvojoje fazėje pasireiškia ūminis sąnarių uždegimas, vėlyvojoje — antrinė osteoartrozė ir sąnario deformacija.

Dažniausi simptomai: sąnario patinimas, skausmas, rytinis sustingimas. Ligai būdingi atoslūgiai remisijos ir atkryčiai, lėta eiga ir laipsniškas progresavimas. Ūminiai artritai yra trumpalaikiai. Lėtinis artritas yra susijęs su pasikartojančiais atoslūgiais. Kaip reumatoidinis artritas veikia sergančiojo įmitimą? Pakenkti sąnariai mažina fizinį aktyvumą, sunkėja apsirūpinimas maistu, apsunkinta maisto gamyba, maitinimasis.

SEPTINIS ARTRITAS

Esant smilkininio kaulo, susijusio su apatinio žandikaulio sąnariu, pakenkimui, sutrinka kramtymas ir rijimas. Dėl netinkamo maitinimosi blogėja sergančiojo sveikata, gali mažėti kūno svoris, atsirasti mitybos nepakankamumo rizika, nes sergantiesiems reumatoidiniu artritu dėl uždegiminio proceso padidėja energijos, gaunamos iš baltymų, poreikis.

Artrito gydymui labai svarbi yra mityba. Svarbu kasdien valgyti gerai subalansuotą ir visavertį maistą. Sergant artritu reikia vartoti daugiau vitamino C, nes organizmui jaučiant jo stygių, ligos simptomai paaštrėja. Braškės ir ananasai yra vieni didžiausių vitamino C šaltinių vaisių ir uogų tarpe. Suvalgę 6~8 braškes per dieną gausite tiek vitamino C, kokia yra rekomenduojama paros norma.

Kokios yra sergančiųjų reumatoidiniu artritu mitybos nepakankamumo priežastys? Ligos aktyvumas blogina apetitą. Dėl nejudrumo ir sąnario deformacijos sergantieji tampa fiziškai neįgalūs. Daugelis jų maitinasi neadekvačiai. Dėl to gali būti įvairių maistinių medžiagų stygius. Sergantiesiems reumatoidiniu artritu dažnai būna geležies stokos mažakraujystė dėl neadekvačios dietos ar kraujavimo iš virškinimo trakto vartojant nesteroidinius priešuždegiminius vaistus.

Mažakraujystė gali atsirasti ir paūmėjus ligai, nes sisteminis uždegimas slopina hemoglobino gamybą. Jei artritas yra sėkmingai gydomas, uždegimas silpnėja, hemoglobino gamyba gerėja. Vartojant steroidinius hormonus didėja cinko, kalcio ir magnio išsiskyrimas su šlapimu.

Sąnarių patinimas gali pakenkti negrįžtamai - DELFI Sveikata

Dėl sumažėjusio albumino kiekio organizme būna mažiau baltymų. Vartojant steroidus gali padidėti gliukozės kiekis kraujo serume bei kūno svoris.

Dėl uždegiminio proceso pagreitėja medžiagų apykaita, didėja kai kurių maistinių medžiagų poreikiai. Progresuojant artritui, atsiranda vitamino D stoka.

Priežastys nėra žinomos. Aprūpinti organizmą reikiamu vitamino D kiekiu pagal poreikius, pasitarus su gydytoju, galima vartojant žuvies taukus arba vitaminų preparatus. Esant vitamino C stokai reikėtų valgyti reikiamą kiekį vaisių ir daržovių, kurios patenkintų vitamino C poreikius ir nereikėtų vartoti maisto papildų.

Greitai progresuojant artritui gali atsirasti seleno stoka. Be įprastinio maisto mėsa, žuvispasitarus su gydytoju, galima vartoti seleno turinčius preparatus. Skonio pokyčiai atsiranda dėl kserostomijos, nosies gleivinės sausumo džiūvimoo antrinė disfagija springimas — dėl ryklės ir stemplės gleivinės sausumo.

Dėl vaistų vartojimo, nuovargio ir skausmo blogėja apetitas, suvalgomas mažesnis maisto kiekis. Apetito pokyčių dažniausiai atsiranda dėl gydymo medikamentais.

Priešuždegiminiai vaistai gali turėti šalutinį poveikį. Jie dažnai trikdo skrandžio, kepenų ir inkstų veiklą. Dėl to kartais jaučiamas šleikštulys, irzlumas ar galvos skausmas. Kai kurie vaistai gali būti vidurių užkietėjimo ar vėmimo priežastimi. Dažniausiai šalutiniai reiškiniai — šleikštulys ir skrandžio opa. Taikant gydymą, svarbu medikamentus vartoti valgio metu.

Artritas. Artrito simptomai, požymiai

Virškinimo trakto gleivinės pokyčiai veikia maisto virškinimą ir įsisavinimą absorbciją. Reumatoidinis artritas ir medikamentinis jo gydymas veikia visą virškinimo traktą — nuo burnos ertmės iki storosios žarnos. Dėl netinkamo maitinimosi gali keistis svoris — nevalingas svorio mažėjimas. Įmitimą galima gerinti adekvačia dieta.

Naujienos apie sveikatą

Racionas turėtų būti subalansuotas, maistas lengvai virškinamas. Valgymas po mažai ir dažnai toleruojamas geriau nei valgymas gausiai ir retai.

Patartina gaminti tokį maistą, kuriame yra pakankamai biologiškai vertingų maistinių medžiagų nutrientų. Esant jų stokai, pasitarus su gydytoju, gali būti vartojami maisto papildai, užtikrinantys adekvatų būtinų maistinių medžiagų kiekį. Svarbu žinoti: RA yra autoimuninis uždegiminis sutrikimas, kurio pasekmė — jungčių destrukcija, raumenų nykimas ir daug kitų įvairių pokyčių; RA gydymui vartojama daug įvairių vaistų, kurie daro poveikį maitinimuisi; ligos ar jos gydymo pasekmė, sergantiesiems RA, yra padidėjusi mažakraujystės, osteoporozės, nutukimo ir kardiovaskulinių ligų rizika.

Kodėl ypač svarbus tinkamas maitinimasis sergantiems reumatoidiniu artritu? Sergantieji RA priklauso asmenų, kuriems gali atsirasti mitybos nepakankamumas, rizikos grupei, nes: skausmas ir negalia, susiję su ligos paūmėjimu, esant ilgalaikei eigai su atsiradusia depresija, gali bloginti apetitą ir maisto vartojimą.

Sergantieji RA yra rizikos grupės asmenys, kuriems dėl sumažėjusio fizinio aktyvumo bei vartojamų hormonų kortikosteroidų poveikio gali didėti kūno svoris.

Nuorodos kopijavimas

Kortikosteroidai didina uždegimas ir patinimas sąnarių infekcijos, kalcio ir fosforo išsiskyrimą su šlapimu, dėl to kyla osteoporozės atsiradimo rizika. Patarimų tinkamo maitinimosi klausimais tikslas — mažinti tokią riziką. Kai kuriais atvejais, pasitarus su gydytojais, būtina vartoti mineralų ir vitaminų papildus.

Kokią dietą pritaikyti sergantiesiems reumatoidiniu artritu? Sergantiesiems reumatoidiniu artritu maitinimosi plane numatomas šalintinės eliminacinės dietos planas. Sergantysis RA šalina iš dietos vieną uždegimas ir patinimas sąnarių infekcijos kelis maisto produktus.

• Sąnarių liga su faringitą
• Septinis artritas — tai toks artritas, kurį sukelia bakterijos.

Praėjus 3—4 savaitėms, iš raciono pašalintus maisto produktus vėl leidžiama vartoti. Stebima, ar toks maistas nėra įvairių ligos paūmėjimo simptomų priežastis.

Bakterinis Sąnarių Uždegimas: Priežastys, Rizikos Veiksniai Ir Simptomai | Artritas

Jei taip, reikėtų vengti tokių produktų. Tyrimais įrodyta [1], kad laikantis šalintinės dietos, sumažėja tik skausmas, bet nepagerėja fizinis aktyvumas ir nepranyksta sąnarių labai sunkus skausmas peties sąnario. Jeigu ligos aktyvumas nežymus arba yra vidutinis, sergančiajam galima taikyti standartinės dietos reikalavimus pagal indvidualius maistinių medžiagų ir energijos fiziologinius poreikius.

Jei ligos aktyvumas didelis, didėja energijos ir baltymų poreikis. Neaprūpinant organizmo reikiamu maistinių medžiagų kiekiu, pradeda mažėti raumenų masė ir kūno svoris. Šį procesą galima pristabdyti, vartojant daugiau baltymingo maisto, prieš tai pasitarus su gydytoju. Būtina stebėti kūno svorio pokyčius — nuolat tikrinti kūno svorį.

Kas yra osteoartritas? Osteoartritas OA yra viena iš artrito formų. Dažniausiai jis pasireiškia kūno svorį laikančiuose sąnariuose — stuburo ir kojų. Osteoartritas yra susijęs su amžiumi. Tai pagyvenusiųjų ir vyresnio amžiaus žmonių problema. OA protarpiniai ūminiai simptomai yra gerai žinomi, tačiau jų atsiradimo priežastys nėra aiškios. Dažniausiai tai būna susiję su netinkamu maitinimusi. Pagrindinė artritų problema yra sąnario kremzlės, kuri dengia kaulų galus, vienalytiškumo, tamprumo, elastingumo pokyčiai.

Tokie pokyčiai turi įtakos sąnarių slydimui virš vienas kito ir amortizavimui. Osteoartritas OA dažniau vadinamas osteoartroze ar artroze, nes jam būdingesni degeneraciniai sąnario pakitimai nei uždegimai, kurie dažnėja su amžiumi.

Artrozė osteoartrozė, osteoartritas, liaudyje vadinamas druskų nusėdimu — tai neuždegiminė degeneracinė sąnarių ir stuburo liga, kuria sergant labiausiai pažeidžiama sąnario kremzlė. Ja dažniau serga moterys nei vyrai.

Kokios osteoartrito atsiradimo priežastys?