Moksliniuose straipsniuose akcentuojama, kad šio tipo kolagenai gali reikšmingai sumažinti osteoartrito sukeltą sąnarių skausmą. Pratimus atlikite lengvai, lėtai, palaipsniui didindami pratimų skaičių. KT gali labai tiksliai apibrėžti žmogaus kūne esančias kaulines struktūras. Traškantys sąnariai Uždegiminių ligų metu dažniausiai pradeda skaudėti mažuosius sąnarius, o vėliau skausmas pereina ir prie didžiųjų sąnarių. Pastarųjų metų tyrimai parodė kai kurių maisto papildų gliukozamino ir chondroitinsulfato preparatų teigiamą poveikį sergant artroze.
Lap 25, Daugėja technologijų mūsų pasaulis, kuo toliau, tuo labiau tobulėja. Pavyzdžiui, žmonės, dirbantys sėdimą darbą, ilgą laiką praleidžia vienoje vietoje, nepatogioje padėtyje, kūprinasi ir tai palaipsniui sukelia stuburo slankstelių degeneraciją, disko išvaržas.
Arba žmonės, kurie mažai juda, nes važinėja automobiliu, nesportuoja, daug ir kaloringai valgo, nutunka ir tai vėl gi blogas padarinys, kuris suteikia apkrovą mūsų sąnariams. Toks mūsų gyvenimo būdas daro įtaką stuburo pažeidimams.
Osteochondrozė
Stuburas yra atsakingas už mūsų statiką kaip skauda sąnarius osteochondrozės metu dinamiką. Paprasčiau kalbant stuburas dalyvauja daugumoje kūno judesių ir atlieka įvairias funkcijas: padeda kūnui išlaikyti formą, palaikyti pusiausvyrą, saugo nugaros smegenis ir iš jų išeinančius nervus bei amortizuoja smūgius.
Bėkeris, Kada pažeidžiamas stuburas, jaučiamas skausmas arba tirpimas rankose, kojose, nugaroje. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, apie 70 — 80 proc. Todėl skausmas yra pirmas rodiklis, kuris verčia susirūpinti savimi ir išsitirti ar tai nėra sąnarių liga.
Šiais laikais žmonės dažniau skundžiasi sąnarių skausmais ir serga įvairiomis sąnarių ligomis. Sąnarių būklė daro itaką mūsų judėjimo sistemai. Tačiau viena labiausiai paplitusių sąnarių ligų yra osteochondrozė.
Osteochondrozė. Gydymas masažu
Osteochondrozė literatūroje akcentuojama, kaip sąnarių liga, kuri išsvysto dėl stuburo kremzlinio audinio pažeidimo. Nustatyta, jog osteochondroze serga 40 — 80 procentų pasaulio gyventojų t. Medikamentinis osteochondozės gydymas labiau mažina skausmą negu stiprina mūsų raumenų ir kaulų sitemą. Todėl didesnį vaidmenį osteochondrozės gydymui atlieka kineziterapija.
Kineziterapija yra veiksmingesnė priemonė, kuri gali užkirsti kelią skausmui.
Prenumeruok
Kineziterapeutai turi daug stengtis, kad sumažinti šios ligos vystymąsį ir ligos padarinius, atsižvelgiant į žmogaus gyvenimo būdą, darbą, socialinę padėtį ir fizinį aktyvumą. Ja sergant, kaule ir kremzlėje atsiranda degeneracinių pakitimų.
Žinoma, jog osteochondrozė gali paveikti visus skeleto kaulus trumpuosius, ilguosius ir t. Dažniausiai osteochondrozė pažeidžia stuburą, jo tarpslankstelinius diskus, tada kai yra sumažėjęs organizmo imunitetas, audiniai negauna pakankamai maisto medžiagų, dėl to pažeidžiamos visos stuburo dalys. Kadangi stuburas sudarytas iš 33 — 34 slankstelių, tarp kurių yra kremzlinės plokštelės, vadinamos tarpslanksteliniais diskais.
Jums gali patikti
Tarpslanksteliniai diskai sudaryti iš skaidulinio žiedo ir minkštiminio branduolio centre. Tarpslankstelinis diskas gali deformuotis, kai stuburą veikia apkrova.
Įprastinio aktyvumo metu diskai apkraunami įvairiai. Jie yra slegiami, lenkiami, sukami. Yra išskiriami keturi ligos tarpsniai, kurie mums leidžia labiau įsigilinti į ligos patogenezę. Pradiniame tarpsnyje liga pažeidžia diskų branduolius, jie degeneruoja ir suirsta. Antriniame tarpsnyje minkštiminis branduolys prasiveržia per skaidulinį žiedą ir branduolio dalis išsprūsta per žiedo užpakalinės dalies kojos skausmas is klubo. Tolesniajame tarpsnyje tarpslankstelinio disko skaidulos persitvarko, žiedas tvirtėja, o minkštuminio branduolio dalys tankėja.
Vėlyvajame tarpsnyje įvyksta deformacinės artrozės pobūdžio pakitimai, jaučiami sąnarių skausmai.
Kalbant apie osteochondrozės etiologiją, tiksli osteochondrozės kilmė nėra žinoma, bet yra faktorių, didinančių ir skatinančių riziką susirgti šia liga: Vyresnis amžius 45 metai ar daugiau ; Moteriška lytis; Įgimtos sąnarių ar kremzlės ligos; Stuburo traumos dirbant ar sportuojant; Nutukimas; Kai kurios ligos, keičiančios normalią sąnario ir kremzlės struktūrą reumatoidinis artritas, hemochromatozė, Pedžeto liga[1], podagra ir kitos.
Taip pat įvardijami osteochondrozės atsiradimo veiksniai : organizmo individualios savybės ir įgimtos stuburo anomalijos; organizmo senėjimas ir judėjimo stoka; žalingi išorės veiksniai- nuolatinės stuburo mikrotraumos ir fizinės perkrovos; lėtiniai infekciniai organizmo procesai; veiksniai kurie silpnina organizmą, taip sutrikdydama stuburo funkciją. Pagal S.
Zinatulin yra išskiriamos pagrindinės osteochondrozės etiologiją nusakančios teorijos: Infekcijos teorija. Ši teorija aiškina, kad osteochondrozės atsiradimą įtakoja ūmios ir chroniškos infekcijos, persišaldymas. Didžiausias sergamumas pastebimas šaltaisiais metų laikais, o mažiausias vasarą.
Šaltis nėra tiesioginis osteochondrozės atsiradimą lemiantis veiksnys, tačiau jis iššaukia kraujo cirkuliacijos sutrikimus nugaros nervų šaknelės srityje ir, vykstant osteochondrozės procesams, gali sukelti disko pakitimo paūmėjimą.
Autoimuninė teorija. Šia teorija bandoma aiškinti osteochondrozės etiologiją bei patogenezę anatominių pakitimų organizme atsiradimu. Šiuos pakitimus įtakoja įvairūs organizmo autoimuniniai procesai, kurie labai įvairiai gali įtakoti osteochondrozės etiologiją bei patogenezę.
Kaip skauda sąnarius osteochondrozės metu teorija. Stuburo trauma yra ne tik etiologinis, bet ir provokuojančiai veikiantis veiksnys.
Šis veiksnys osteochondrozės atsiradimą lemia net 85 proc.
Moksliškai įrodyta: egzistuoja paprastas būdas numesti svorio ir vėl jo nepriaugti
Yra nustatytas tiesioginis ryšys tarp pažeidimo vietos ir profesijos. Dažniausiai įvyksta pažeidimai juosmens IV-V diskuose. Stuburo vystymosi anomalijos ir statiniai sutrikimai. Tiesioginės pasekmės osteochondrozei vystytis susidaro pažeidus normalią judesių amplitudę, sukeliant netolygų disko apkrovimą dėl ko sumažinama statinė stuburo ištvermė. Involiucinė teorija. Pagal šią teoriją manoma, kad tarpslankstelinio disko patologijai susidaryti įtakos turi priešlaikinis disko senėjimas bei susidėvėjimas.
Raumeninė teorija. Raumenų sistemos pažeidimas yra laikomas viena iš osteochondrozės priežasčių. Svarbias sąlygas osteochondrozei vystytis sudaro netreniruota, silpna raumenų bei raiščių sistema, įgimta hipotonija. Dėl to hipotonijos sumažėja venų veiklumas, sulėtėja kraujo apytaka ir labai sumažėja bendrasis organizmo tonusas. Endokrininė ir apykaitos teorija. Tiesioginių įrodymų, kad endokrininiai ir apykaitos veiksniai turi įtakos osteochondrozės susidarymui nėra.
Tačiau nutukus ir esant per dideliam kūno svoriui vyrauja pastovus tarpslankstelinių diskų apkrovimas ir tai kaip statinis veiksnys įtakoja osteochondrozės vystymąsi. Paveldimumo teorija. Nemažai tyrinėtojų nurodo galimą genetinių veiksnių įtaką osteochondrozei atsirasti. Nemažai tyrimų parodė, kad puse atvejų klinikinis osteochondrozės pasireiškimas atsirado jaunesniame nei 30 metų amžiuje ir turėjo šeimyninį pobūdį.
Nuo to laiko, kai pirmą kartą m. Visų šių klinikinių tyrimų tikslas — nustatyti ligos atsiradimo priežastis, progresavimo mechanizmus, parengti profilaktikos ir gydymo priemones. Nežiūrint to visų osteochondrozės progresavimo priežasčių atskleisti tiksliai dar nepavyko. Osteochondrozę sukeliančios priežastys vertinamos prieštaringai, pateikiama įvairių hipotezių Grečka, Osteochondrozės gydymui yra priskiriamas medikamentinis, operacinis gydymas arba kineziterapija, kuria pacientas gali pritaikyti namų sąlygomis arba atlikti procedūras sveikatos įstaigoje.
Žinoma, kad gydymas vaistais ir operacijos yra mažiau veiksmingos ir tuo pačiu pavojingos. Gydytojai negali užtikrinti, kad sumažės skausmas ar pagerės stubuto funkcija.
Operacija taikoma pagrindine, kai liga stipriai regresuoja. Operacinis gydymas skirtas juosmens srities osteochondrozei. Po operacijos nervo šaknelės funkcija atsikuria per metus. Jei ostechondrozės atveju jaučiamas skaumas yra paviršinis, didelė raumenų įtampa, skaudamas vietas rekomenduojama įtrinti skausmą mažinančiais ir šildomaisiais tepalais felorano, voltareno, histalgano tepalu, tepalais su pipirmėte.
Apskritai sąnarių ligoms gydyti išskiriamos šios vaistų grupės: analgetikai, nesteroidiniai ir slopinantys uždegimą. Tačiau ilgiau juos vartojant, galimi skrandžio, kepenų, širdies ir kitų vidaus organų pažeidimai.
Čia kalbama ne tik apie dideles, akivaizdžias traumas. Svarbios mikrotraumos, netaisyklinga stuburo padėtis, iškrypimai, perkrova osteochondrozė labiau būdinga tam tikrų profesijų atstovams — vairuotojams, masažuotojams, kai kuriems sportininkams, taip pat žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, kurių kaklas palinkęs — pavyzdžiui, prie kompiuterio. Dėl minėtų traumų ilgainiui vystosi uždegimas, pažeidžiama stuburo sąnarių struktūra.
Dėl to osteochondrozės gydymui labiau rekomenduojama taikyti kineziterapiją, kuri yra patikimesnė ir saugesnė. Kineziterapija padeda stiprinti stuburo srities raumenis, mažinti artritas bendrų peržiūrų, gerinti kraujotaką sutrikimo vietoje, didinti organizmo ištvermę ir užkirsti kelią didėti ligos rizikai.
Osteochondrozės gydymui plačiai taikoma dauguma kineziterapinių procedūrų: Fizioterapija — taikoma indvidualiai pagal pažeidimą, jos metu mažinamas skausmas, stiprinami ir atpalaiduojami raumenys. Osteochondrozės atveju daugiau taikomi mažasai, šalčio ir šilumos kompresai, bet taip pat taikoma kaip skauda sąnarius osteochondrozės metu vonios, elektroterapija, magneto terapija.
Manualinė terapija- koreguoja ir normalizuoja stuburo tarpslankstelinių diskų sąnarių padėtį bei raiščių, raumenų funkciją.
Nuorodos kopijavimas
Osteochondrozės metu taikoma kartu su fizioterapija ir vaistais. Refleksoterapija — tai vienas seniausių fizioterapijos metodų, kurio mechanizmas pagrįstas biologiškai aktyvių kūno taškų dirginimu fiziniais veiksniais: adatėlėmis, elektros srove, šiluma, šviesa, aplikacijomis ir kt.
- Osteochondrozė – viena iš aktualiausių XXI amžiaus judamojo aparatų ligų | Įdomūs straipsniai
- Paprastai ši diagnozė nustatoma tuomet, kai atliekama rentgeno nuotrauka ir joje pastebimi tarpslankstelinių diskų pokyčiai.
- Osteochondrozė. Gydymas masažu | modek.lt
- Sąnarių ligos nuo alergijos
Refleksoterapija taikoma toje kūno dalyje, kurioje skauda. Čia labai svarbus bendras gydytojo ir paciento darbas, kitaip rezultato nebus. Osteochondrozės atveju tokia procedūra pagerina stuburo srities kraujotaką, o tai leidžia sumažinti uždegimą ir skausmą, būdingą šiai ligai.
Gydomieji pratimai — taikomi indvidualiai pagal pažeidimą ir paciento fizinį aktyvumą.