Patyrusio kineziterapeuto konsultacija gali būti labai naudinga parenkant tinkamą mankštinimosi programą. Po d. Ligonių užimtumo ir įdarbinimo programos ir pan.

Artritas Artritas — neuždegiminė sąnarių ir stuburo liga, kuria sergant labiausiai pažeidžiama sąnario kremzlė. Tai artritas rankų tinkamą gydymą paplitusi sąnariu liga, ja serga 10 proc. Artrito atsiradimo priežastys: Artritas dažniausiai tapatinamas su sąnarių susidėvėjimu.

Reumatoidinis artritas. Simptomai, priežastys, eiga ir gydymas

Taip atsitinka dėl nutukimo, sunkaus fizinio darbo, nuolatinės nepatogios kūno padėties, dažnų vienodų judesių. Artritą skatina ir netaisyklinga sąnarių forma iškrypęs stuburas ar sąnariai, įgimtas šlaunikaulio išnirimas ar kiti įgimti sąnarių trūkumaisąnarių traumos, įgimti kremzlės ląstelių pakitimai, įvairūs hormoniniai sutrikimai.

Dėl šių priežasčių sutrinka sąnarinio skysčio, aprūpinančio kremzlę maisto medžiagomis, gamyba. Kremzlė palengva praranda elastingumą, suplonėja, tampa šiurkšti, sutrūkinėja atsiranda sąnarinių paviršių trintis, į sąnario ertmę gali patekti atplyšusių kremzlės gabalėlių.

Rankų artritas: gydymas, simptomai ir priežastys

Artritu susergama ir dėl bakterinės, virusinės arba grybelinės sąnarių infekcijos, alergijos, traumos, medžiagų apykaitos sutrikimo, nervų sistemos ligų ir genetinių veiksnių paveldėjimo. Dažniausiai liga prasideda lėtai, nepastebimai.

Jei praeityje buvo sąnario traumą, artrito požymiai gali pasireikšti ir po kelerių metų. Pažeistą sąnarį sąnarius iš pradžių skauda tik fizinio krūvio metu arba jį stipriai nuvarginus.

Ilgainiui, ligai progresuojant, skausmai tampa stipresni, skauda ir ramybės būsenoje bei naktį, sąnarys pasidaro ne toks judrus, galiausiai sustingsta.

Artrito simptomai: ü Vienas iš pagrindinių simptomų skausmas, kuris jaučiamas judinant sąnarį arba ramybėje po didesnio fizinio krūvio; Atsiranda stiprus skausmas, kai atplyšusios kremzlės gabalėlis įstringa tarp sąnarinių paviršių, tai vadinama sąnarine blokada. Šiuo atveju galūnės per sąnarį neįmanoma sulenkti ar ištiesti.

Artrito gydymas: Pastebėjus pirmuosius ligos požymius reikalinga pasikonsultuoti su šeimos gydytoju, traumatologu, ortopedu, atlikti rentgeno ar magnetinio rezonanso tyrimus. Gydant artritą pirmiausia būtina pašalinti pagrindinę jo priežastį per dideli fiziniai krūviai, netaisyklinga mityba, piktnaudžiavimas alkoholiu ir kt.

Profilaktinės priemonės: ü Vengti antsvorio.

• Rankų artritas: gydymas, simptomai ir priežastys
• Reumatoidinis artritas. Simptomai, priežastys, eiga ir gydymas - modek.lt
• Artrito rankas rankas
• Dragūnų g.

Tai labai svarbus ir veiksmingas artrito profilaktikos elementas. Kuo svoris mažesnis, tuo mažiau varginami sąnariai.

Riešo skausmas: priežastys ir gydymo būdai

Rekomenduojama atlikti nesudėtingas mankštas. Labai tinka pasivaikščioti gamtoje, važiuoti dviračiu ar plaukioti.

Organizmo valymas. Juozas Ruolia pataria.

Netinka kontaktinės sporto šakos, nelabai tinka sportiniai žaidimai su kamuoliu futbolas, rankinis, krepšinisraketėmis tenisas, badmintonas. Patyrusio kineziterapeuto konsultacija gali būti labai naudinga parenkant tinkamą mankštinimosi programą.

Užkrečiamos ligos

Svarbu kasdien valgyti gerai subalansuotą ir visavertį maistą. Sergant artritu reikia vartoti daugiau vitamino C, nes organizmui jaučiant jo stygių, ligos simptomai paaštrėja.

Rekomenduojama daugiau vartoti šarminės prigimties vaisių ir daržovių: žalių sėklų, žirnių, traumos pečių sąnarių, grūdų ir pagaliau, žuvies.

• Artritas | Joniškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
• Peties traumos | NORTHWAY Klaipėda
• Gydymas dislokacija peties sąnario
• Rankų artritas šios ligos gydymasbus aptarta toliau yra dažniau moterims nei stipresnė lytis.

Vartoti maisto produktus, turinčius daug polinesočiųjų riebalų rūgščių: riebias jūrines žuvis skumbres, lašišas, sardineslinų sėmenis, graikinių riešutų aliejus. Vartoti maisto produktus, kuriuose daug vitamino D ir kalcio, nes gydymas kortikosteroidais nuo artrito kelia grėsmę susirgti kaulų išretėjimu. Gerti pakankamai vandens.

Ortopedinė pagalba sergantiesiems reumatoidiniu artritu

Straipsnis parengtas remiantis: 1. Clark, H. Kaip išsigydyti visas ligas.

Adomavičiūtė, D. Sveikatos artritas rankų tinkamą gydymą. Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Vaida Merkelytė.