Artrozė ir artritas žandikaulio sąnarių artrozė būdinga lėtinė eiga ir laipsniško vystymosi degeneracinių distoficheskih procesus kremzlės. Po savaitės gydymo kursą pakartokite. Nors jie yra panašūs ne tik pavadinimas - vienas dažnai lydi kitos. Plaštakos arba pėdos artrozė.

Plokščiapėdystės stadijos: Pirma — esant įprastam krūviui vakare kojos būna pavargusios. Spaudžiant į pėdos vidurį atsiranda skausmas.

Artrozė žandikaulio infekcinė

Iki ryto praeinantys patinimai. Antra — plokščiapėdystė primena apie save ištisą parą nepakeliamais skausmais pėdose ir blauzdose. Ilgi pasivaikščiojimai negalimi.

Eisena tampa sunki, sutrinka laikysena. Trečia — ėjimas labai apsunkintas, pėdos stipriai deformuotos, sergantieji nedarbingi. Gydymas Kuo anksčiau liga pastebima ir pradedama gydyti, tuo geresni rezultatai pasiekiami. Plokščiapėdystės gydymas turi būti kompleksinis — taikomas gydomasis masažas, gydomieji fiziniai pratimai, vandens procedūros.

prof. Rasa Bacevičienė apie skausmą, galvos skausmo priežastis, kūno biomechaniką, stuburą

Į batus dedami įdėklai supinatoriaikurie pakelia suplokštėjusį vidinį pėdos skliautą. Stiprinti pėdos ir blauzdos raumenis padeda sistemingai atliekami fiziniai pratimai, plaukimas, važinėjimas dviračiu, riedučiais, vaikščiojimas basomis.

Diana Bumelytė

Gydymas parenkamas atsižvelgiant į plokščiapėdystės stadiją ir paciento amžių. Esant įgimtai plokščiapėdystei būtinas masažas.

Sunkesniais atvejais vaiko pėda fiksuojama taisyklingoje padėtyje. Ikimokykliniame amžiuje gydoma stiprinant pėdos skliautus masažo ir mankštos pagalba.

Pranešti klaidą

Įdėklas į avalynę supinatorius šiame amžiuje skiriamas rečiau. Mokykliniame amžiuje, atvirkščiai, ypatinga reikšmė skiriama geros ortopedinės avalynės parinkimui. Skliautą formuojanti, vidinį pėdos kraštą pakelianti.

Vaiko pėda greitai auga, todėl avalynę reikia dažnai keisti. Paaugliams, esant sunkiai plokščiapėdystei, lydimai aštrių skausmų, gydymas pradedamas imobilizuojant įtvaru supinatoriumi. Pradingus skausmams parenkama ortopedinė avalynė, masažas, mankšta.

Ir tik tada, kai visa tai nepadeda, taikomas operacinis gydymas. Konservatyvūs gydymo metodai — masažas, gydomieji fiziniai pratimai, pėdos įtvarai ar ortopedinė avalynė, fizioterapinis gydymas. Turi gerą pagalbinį poveikį, pagerina limfotaką, kraujotaką, stiprina skliautą palaikančius raumenis, mažina skausmą. Kineziterapija Nuo skausmo sąnariuose padės fiziniai pratimai skiriami taip, kad būtų galima skirtingai veikti atskiras raumenų grupes, kurių funkcinio pajėgumo atstatymas leistų pagerinti užpakalinės pėdos dalies supinaciją vidinio pėdos krašto pakėlimąpriekinės pėdos dalies pronaciją vidinio pėdos krašto nuleidimą ir padidinti pėdos skliautų išgaubtumą.

Siekiama stiprinti pėdos raiščius, koreguoti ydingą pėdos kaulų išsidėstymą, formuoti taisyklingą eiseną.

Paieškos forma

Geriausias efektas pasiekiamas fizinius pratimus atliekant ryte, kol raumenys dar nepavargę. Krūvis turėtų būti paskirstytas taip, kad raumenys nepervargtų ir nenusilptų, kadangi nuo per didelio krūvio kyla pavojus nusileisti pėdos skliautui ir taip formuotis plokščiapėdystei.

Esant skausmui, silpniems raumenims, pratimus pradėti daryti gulimoje ar sėdimoje padėtyse. Atliekami įvairūs pėdos judesiai: sukamieji judesiai, pirštų sulenkimas, pėdos nukrypimai į šonus, kamuoliuko paėmimas, pagaliuko, rutuliukų ridenimas. Taikomi įvairūs suėmimo pratimai kamuoliuko, pagaliuko, servetėlėsrutuliukų ridenimas, įvairių daiktų išlaikymas kojų pirštais. Intensyvesni pratimai daromi stovimoje padėtyje, tai leidžia artrozė infekcinės gydymas visą kūną.

Tai vaikščiojimas basomis ant pirštų, ant kulnų, ant išorinių pėdos kraštų. Ėjimas pakaitomis ant pirštų ir ant kulnų, ėjimas perkeliant kūno svorį nuo kulno ant pirštų. Pėdos raumenų stiprinimui efektyvus vaikščiojimas briauna, ėjimas nuolaidžia plokštuma aukštyn ir žemyn, ėjimas stora virve statant pėdas tiesiai remiantis į artrozė infekcinės gydymas skliauto viduriupratimai su gimnastikos lanku, lazda, vėliavėlėmis.

Kelio sąnario skausmas

Ėjimas minkštu nestabiliu pagrindu, įvairūs pratimai ant smėlio ėjimas ant šilto smėlio, smėlio sugriebimas.

Pusiausvyros pratimai, ypač su vienos kojos atrama, naudojant įvairias nestabilias plokštumas. Pratimus daryti būtina kasdien, o dar geriau — keletą kartų per dieną, basomis kojomis arba su plonomis kojinaitėmis.