Verta investuoti į patogią darbo kėdę ir kokybišką miego čiužinį. Išsitempiau koją, o patinimas ir skausmas nepraeis Aš turiu kulno smaigalius, ar galima daryti ką nors, išskyrus kineziterapiją ir įdėklus? Raumenims neretai pakenkia per staigūs ir per grubūs judesiai, per didelis krūvis, dideli temperatūrų pokyčiai, skersvėjis ir panašiai. Migrena ar greitkelis: alerginės migrenos gydymas.

Sąnarių skausmas ir jo gydymas — laisvė judėti nevaržomai Ar kada susimąstėte, kaip atrodytų jūsų gyvenimas, jei negalėtumėte judėti — apkabinti mylimo žmogaus, pasiduoti šokio ritmui, atitrūkti nuo pasaulio išbėgę į gaiva alsuojantį mišką? Greičiausiai daugelis apie tai nė nepagalvojame, tačiau mūsų aplinkoje ne vienas susiduria su riboto judėjimo problema ir nuolatiniais skausmais, atimančiais galimybę džiaugtis gyvenimu be jokių suvaržymų.

Dėl ko pradeda skaudėti kramtymo raumenis ir žandikaulio sąnarius? Manoma, kad daugelis sukanda dantis, kai išgyvena įtampą, nerimą ar priima sprendimus.

Tačiau visi mes tai darome skirtingai. Jei esame jautresni, darbe ar apskritai gyvenime tvyro nuolatinė įtampa.

Naktį streso būsena mažiau kontroliuojama, ji dar gali pasireikšti dantų trynimusi tarpusavyje. Šio reiškinio priežastis nėra tiksliai žinoma.

Manoma, kad tai centrinės nervų sistemos fenomenas ar miego sutrikimo forma. Tačiau daugelis sutinka, kad lemiamas faktorius — psichologinė įtampa.

Skauda visur, o skausmas — lyg be priežasties. Taip kartais savo būklę apibūdina pacientai, kuriems diagnozuojama fibromialgija — visame kūne raumenų skausmą sukelianti liga. Visi jie serga daug skausmo sukeliančia raumenų liga fibromialgija. Tačiau yra dar viena liga, labai panaši į pastarąją — tai polimialgija.

Dėl nuolatinio dantų sukandinėjimo ar griežimo žr. Pacientai skundžiasi galvos, veido skausmais dažniausiai prieausinė sritispasunkėjusiu išsižiojimu ir kramtymu, garsais sąnaryje.

Sąnarių veiklos sutrikimų neišvengia ir kai kurie sveiką gyvenimo būdą propaguojantys ir sportine veikla užsiimantys žmonės. Ką daryti, kad mėgstamas sportas nesukeltų žalos ir kaip elgtis patyrus traumas, pasakoja sporto ir reabilitacijos gydytojai.

Jei kartu prisideda ir netaisyklingas dantų sukandimas sankandasimptomai gali dar labiau pablogėti. Tai panašu į netinkamų batų dėvėjimą: reikia daug vaikščioti, bet batai prasti, dėl to įskausta kojos.

• Tepalas kai tempimo raiščių ir sąnarių
• Plitimo skausmas peties sąnario

Kramtymo raumenų ir sąnarių sutrikimams atsirasti turi įtakos buvusios galvos ir kaklo traumos. Atsiradus panašaus pobūdžio simptomams reikia kreiptis į kompetentingą specialistą, kad būtų išsiaiškinta priežastis ir suteikta pagalba. Priešingu atveju pradeda suktis užburtas ratas: galvos, veido ar sąnario skausmai sukelia papildomą nerimą — sunkių galvos ligų baimę.

Raumenų ir sąnarių skausmai

Skausmui įsisenėjus gydymas tampa nebe toks sėkmingas.